Главная » Богиня и красота
Переохлаждение головы плохо сказывается на здоровье волос. Так что в холодное время года теплая шапка должна стать вашим настоящим другом. Помните: иногда прохладная погода может негативно повлиять на волосы и кожу головы, даже если температура на улице еще не кажется слишком низкой.
Делайте профилактический массаж
Чтобы предотвратить выпадение волос, массируйте голову: это поможет улучшить кровообращение, тонизировать кожу и нормализовать питание корней волос. Массировать голову можно деревянной щеткой (круговыми движе ... Читать дальше »
Категория: Богиня и красота | Просмотров: 113 | Добавил: stelana | Дата: 2016-12-14 | Комментарии (1)


С возрастом кожа все слабее сопротивляется воздействию негативных факторов, которые подстерегают ее буквально на каждом шагу, приводят к появлению преждевременных морщин и тусклого цвета лица. Учимся распознавать противников и бороться с ними чем раньше, тем лучше.
Солнце не самый частый гость в наших широтах, поэтому летом мы стараемся как можно больше времени провести под его лучами. А зря. Ведь ультрафиолет — самый опасный враг кожи. УФ-лучи повреждают клетки на глубоком уровне, замедляя выработку гиалуроновой кисло ... Читать дальше »
Категория: Богиня и красота | Просмотров: 214 | Добавил: stelana | Дата: 2016-06-23 | Комментарии (3)

Август — это последние деньки летних каникул и отпусков, на этот месяц приходится сбор урожая. Наконец, именно на август выпадают Медовый, Яблочный и Ореховый Спасы — важные и очень красивые православные праздники.
В основе первого Спаса, который мы будем отмечать 14 августа, праздник с длинным названием — Присхождение Честных Древ Животворящего Креста Господня. Традиция отмечать его пришла к нам из Константинополя — именно здесь хранилась часть креста, на котором был распят Иисус. Раз в году реликвию выносили из храма и шли с ... Читать дальше »
Категория: Богиня и красота | Просмотров: 513 | Добавил: stelana | Дата: 2014-08-24 | Комментарии (1)

Солнцезащитные очки — не только охраняют наши нежные глаза от ярких лучей, это еще и значимая, порой — ключевая — деталь летнего дамского имиджа. Выбрать форму и цвет оправы, учесть модные тенденции и советы стилистов, да еще и о цене подумать…
Все это, конечно, важно. Но! Главный секрет очков таится в цвете их стекол. Да-да: в зависимости от того, какого оттенка стеклышко поднесено к глазу, мир раскрашивается в новые цвета, обретает или утрачивает контрастность, словом, меняется. И пока мы не сняли очки, мы живем в этом самом ... Читать дальше »
Категория: Богиня и красота | Просмотров: 325 | Добавил: stelana | Дата: 2014-07-16 | Комментарии (3)

Шалфей, полезные свойства которого ценили ещё древние греки, полностью оправдывает своё название Salvia, так как его успешно применяли для лечения разных заболеваний. Так же считается, что чай приготовленный из травы шалфея способствует восстановлению памяти, укреплению душевных сил и ума.Для лечебных целей используются только листья шалфея. В качестве сырья заготавливают листья, которые собирают во время цветения. Чай готовят Шалфей полезные свойства из сухих листьев, для приправы могут быть использованы свежие листья. Из эфирного м ... Читать дальше »
Категория: Богиня и красота | Просмотров: 393 | Добавил: stelana | Дата: 2014-02-12 | Комментарии (3)

На нашем лице есть мышцы, которые требуют повышенного внимания. А ведь красота лица, увы, самая хрупкая: именно на нем в первую очередь сказываются возрастные изменения, последствия курения, плохого питания и недосыпа. Можно ли естественным путем вернуть лицу былую свежесть? Это возможно при помощи упражнений для лица, которые можно выполнять даже на рабочем месте. Методика не нова – ее знали красавицы прошлого и великие актрисы.Конечно, мимические мышцы нашего лица и без упражнений постоянно работают: когда мы разговариваем, хмуримс ... Читать дальше »
Категория: Богиня и красота | Просмотров: 453 | Добавил: stelana | Дата: 2014-01-01 | Комментарии (2)

В последнее время татуировки все больше входят в моду. Их можно встретить у представителей самых разных слоев населения. Но всегда ли мы задумываемся о том, какую скрытую информацию несут наколотые на кожу символы? А ведь татуировку не снимешь, как обычное украшение, и свести ее не так просто!Искусство татуажа известно с незапамятных времен. Оно было распространено еще у древних египтян в IV тысячелетии до нашей эры. Примерно к той же эпохе относятся и нательные рисунки у мумий, найденных в захоронениях на алтайском плато Укок.Как п ... Читать дальше »
Категория: Богиня и красота | Просмотров: 1053 | Добавил: stelana | Дата: 2012-12-15 | Комментарии (5)

В этой тренировке вы соединяете сердечно-сосудистую работу с предельной силовой зарядкой. Рекомендую занятие только для опытных фитнесисток. Начинаем!
1. Для разминки берем скакалку и работаем три минуты! Три минуты для того, чтобы частота пульса повысилась. Чем можно заменить скакалку? Ударами по груше, бегом по лестнице, то есть таким видом активности, который больше трех-пяти минут выдерживать сложно.
2. Берем гантели не менее двух килограммов каждая и выполняем жим от плеч – 25 повторений. После этого делаем 25 сгиб ... Читать дальше »
Категория: Богиня и красота | Просмотров: 419 | Добавил: stelana | Дата: 2012-11-08 | Комментарии (6)

Базовые упражнения являются самыми легкими упражнениями пилатес. Это медленные движения, скручивания и раскручивания – основной комплекс пилатес. Эти упражнения помогут Вам освоить положения «каркас прочности» и «бокс Пилатес», научиться глубоко и ровно дышать грудной клеткой. Пилатес имеет три уровня сложности: базовый, средний и продвинутый. Предлагаемый вам 8-минутный урок – это 16 упражнений пилатеса, способствующих укреплению «каркаса прочности» и мышц всего тела, они нацелены на улучшение гибкости, силу мускулов и придания тону ... Читать дальше »
Категория: Богиня и красота | Просмотров: 1204 | Добавил: stelana | Дата: 2012-11-03 | Комментарии (8)

Основными принципами методики пилатеса являются контроль. концентрация, осознанное дыхание, центрирование, расслабление, направленные движения и координация. Основные задачи пилатеса – укрепление мускулатуры, улучшение координации и баланса тела, улучшение осанки, стимулирование циркуляции и повышенное восприятие собственного тела.
Основой всех упражнений пилатес является тренировка так называемого " Powerhouses " -"каркаса прочности" , под этим подразумевается группа мышц, расположенная вблизи позвоночника, то есть опорная м ... Читать дальше »
Категория: Богиня и красота | Просмотров: 418 | Добавил: stelana | Дата: 2012-11-03 | Комментарии (9)